こんにちは。maimaiです。 ここ数か月近く、仕事が暇な状態が続いてます。 家族経営の小さな設計事務所にお世話になっているのですが、やることが（というか、私にできるような仕事が？）ほとんどないみたいで、所長からは「勉強しといて」とだけ言われてま…

こんにちは。maimaiです。 最近すっかり朝夕と冷えてきましたね。街路樹の紅葉も綺麗な季節となりました。 秋は大好きな季節なのですが、なんだか物悲しいような気分に見舞われることも多いですね。心に空っ風が吹くような。 前回の投稿からだいぶ日にちが経…

こんにちは。maimaiです。 今回は前回の続きのお話。 宅建の試験日が近づくにつれて、主人は時間を惜しんで試験勉強に没頭、私は半分諦めつつも、問題集やテキストを見たりして勉強を続けていました。 試験数日前から、私の気分の調子が落ち始め、落ち込みと…

こんばんは。maimaiです。 仕事から帰宅してからの時間を、資格試験の勉強に充てていた日々が終わって、体調も安定してきた近頃、この空き時間に「何をすればいいんだ」と、なんだかとても落ち着かない気分でいます。 試験勉強中は、「試験が終わったらあれ…

こんにちは。maimaiです。 先々週末、ようやく宅建の試験が終わりました。 試験日までの１週間は、仕事の作業が空いていたので、事務所の所長から許可をもらい、仕事の時間はずっと勉強をしていました。 その前の週は、続いていた体調不良の療養するために、…

こんばんは。maimaiです。 今月は結構体調不良の日が多く、お仕事の方も休んだり早退したりということが多くありました。生理前の不調が強くて、PMDDで死にそうな気分に陥ってました…。生理後もやっと落ち着くかと思いきや、久しぶりにひどい鬱状態に陥り、…

こんばんは。maimaiです。 最近は天候が不安定なのもあるためか、体調も不安定です。特に朝から午前中にかけてがかなりキツイ…。倦怠感がとてもひどくて、すぐにでも横になりたい感じなのです。 朝起きれたときは、作れたら朝ご飯を作って食べて、主人を見送…

こんにちは。maimaiです。 先日、ベッドシーツを洗濯しようとした際に、誤ってスマホも一緒に洗ってしまっていました(^^; 稼働中の洗濯機の中から、ゴロゴロ音がしているのに気が付いた時には、時すでに遅し…。水から出して、急いで背面カバーを開けて水分を…

こんにちは。maimaiです。 仕事は今日までお盆休みです。 昨日は、急ぎの仕事があったので、事務所へ行って少し作業をしてから帰ってきました。 最近は体調はほぼ安定しています。少しですが、ホルモンバランスの変化で、珍しくイライラしてたりしました。あ…

こんにちは。maimaiです。 今月から雇用契約を結んで本格的に仕事を始めました。 といっても、最初だからと意気込んで、「よっしゃー！仕事やったるでー！！」という感じは全然なく、先月からの延長みたいにのんびりとやっています。 事務所での作業に集中で…

こんにちは。maimaiです。 ここのところ、鬱になることがほとんどなく、とても穏やかに毎日を過ごせていることがありがたいです。 栄養・睡眠をしっかりとって、ストレスや無理のない生活をしているのが大きいのかな。 ただ、無理のない生活をするようにしよ…

こんにちは。maimaiです。 今日は事務所に行く日でした。 月のものが始まり、朝から痛みと貧血でフラフラでしたが、事務所に行く癖をつける為にも、と、少し無理して行ってきました。 行きがけに、主人が鎮痛薬を買いに行ってくれていることを、すでに仕事に…

こんにちは。maimaiです。 昨日あたりから資格勉強モードにシフトチェンジしています。 試験日までの残り日数と、自分がやりたい勉強の分量で計算したところ、すでに勉強負債が溜まっていて、今月は勉強をお休みできる日はないことに気が付きました…。 やっ…

こんにちは。maimaiです。 最近は軽躁気味の落ち気味です。少しエネルギーが切れてきたかな。 今日は、私が支援を受けている就労移行・定着支援事業所との面談に出掛けてきました。 支援を受け始めたのは、再就職した今の職場を辞めた後なので、２０１７年の…

こんにちは。maimaiです。 今日は事務所に行く日でした。 今週は、バイオリズム的に落ち始める時期で、朝は起きるのが結構きつかった…。 なんとか主人のために朝ご飯を作り、ご飯を食べた後に猛烈な眠気に襲われ、しばらく横になって眠り、なんとかまた起き…

こんにちは。maimaiです。 最近は比較的穏やかな日々が続いています。 週２回事務所に通っている以外は、家でのんびりしていることが多く、たまに一歩も外に出なかったりします。軽い引きこもりです。 家にいる間も何かしらと活動していまして、副業（といえ…

こんにちは。maimaiです。 昨日、再就職予定の事務所に初出勤してきました。 その事務所は、この間退職した事務所の前に勤めていたところで、トータルすると２年間ぐらいは勤めていたところです。結局、体調不良が原因で辞める形になっていたのですが、久し…

こんにちは。maimaiです。 昨日は、久しぶりの鬱状態に陥りました。 午前中の朝早く、勤めていた事務所に行って、置いたままになっていた私物を取りに行ったのですが、ずっと胸がドキドキとしていて、荷物を回収した後は急いで事務所を出ました(^^; 事務所を…

こんにちは。maimaiです。 ここ数日の間は、バイオリズムの波で不安定でした。ようやく生理が始まった方と思ったら、鎮痛剤の効果が切れた夜中に、おなかの激痛でしばらく眠れず、おなかを温めて痛みに耐えているうちに、いつの間にか眠れていました。 女性…

maimaiです。 職場には退職の意向を示し、ほとんど部屋にこもっていることが多い日々です。 元気があるときには、自転車で３０分弱くらいのところにある図書館に行って、資格の勉強をしたりしています。そうでもしないと、ほんとに一日中一歩も外に出ないこ…

先日、事務所の所長に退職の意向を伝え、ようやく了解していただけた。 事務所は、少し前に新人スタッフが辞めたばかりで、人員不足ではあったと思うが、なかなか復帰できない所員がいるのも申し訳ないと思ったのと、復帰できたとしても、また体調を崩すんじ…

アパートの部屋での療養を続けていたが、仕事に復帰できるぐらいまでに体調がなかなか回復せず、同居する彼の負担も大きくなってきたため、実家に帰省することにした。 高速バスで、一人で帰る予定だったが、仕事に暇ができたからと、彼が車で片道五時間かか…

仕事をやめたい。GW期間は仕事休みで、実家に帰った中盤から後半にかけて、だいぶ調子は上がってきた。生活リズムも整ってきたし、食欲ももどり、体重も増えて元の水準まで戻せた。が、仕事はきつい。今朝は嫌々ながらもなんとか起きて、久しぶりに職場にい…

気力が出ないのが続いている。 今朝は起き上がって、同棲している彼と一緒に朝ごはんを食べたが、彼が仕事に出掛けてからはダウンして、ずっと寝ていた‥。体重を落としすぎないよう、何かしら口に入れるようにはしているが、ずっと食欲不振だ。 いい加減、職…

ここ数日、うつっぽい日が続いている。今の状態になる前２ヶ月近く軽躁の時期があったから、いつか谷が来るだろうなとは薄々感じていたが、調子が良いときの悪い癖で、もう落ち込む気がしない、ずっと良い状態が続くだろうと、ついつい油断してしまう。その…

はじめまして。Maimaiと申します。24歳の時に双極性障害Ⅱ型と診断され、いまだに気分の波に翻弄されながら生きています。体調の記録と人生の記録、あと苦手な文章書きのスキルアップのために、日々の出来事や思ったこと感じたことを記録していきたいと思いま…