~maimaiのなみなみブログ~

双極性障害Ⅱ型をもち、不登校・引きこもりを経て、社会人として立ち直り途上にあるアラサー女の日記です。

2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

「若干ウツっぽいときに気分を変える方法」について考えてみた

こんにちは。maimaiです。 最近は割と調子のよい日々が続いています。 ホルモンバランスの変化のある時期でもあり、少し前に落ちかけたのですが、なんとか深く落ちこまずに済みました。 去年の10月辺りに、A5サイズのメモ帳を買ったのですが、それ以降、何…