~maimaiのなみなみブログ~

双極性障害Ⅱ型をもち、不登校・引きこもりを経て、社会人として立ち直り途上にあるアラサー女の日記です。

2019-09-01から1ヶ月間の記事一覧

早めの体づくり開始

こんばんは。maimaiです。 今月は結構体調不良の日が多く、お仕事の方も休んだり早退したりということが多くありました。生理前の不調が強くて、PMDDで死にそうな気分に陥ってました…。生理後もやっと落ち着くかと思いきや、久しぶりにひどい鬱状態に陥り、…

身体がきつい時期かな?

こんばんは。maimaiです。 最近は天候が不安定なのもあるためか、体調も不安定です。特に朝から午前中にかけてがかなりキツイ…。倦怠感がとてもひどくて、すぐにでも横になりたい感じなのです。 朝起きれたときは、作れたら朝ご飯を作って食べて、主人を見送…